簡単朝食レシピ：能登わかめと源助大根の明太子和えサラダ

材料（ 2人分）

能登わかめ ……………  70g 源助大根 ……………    150g 明太子 …………………  50g

トマト小 ………………… 8個 みかん ………………   1/4個 いちご …………………   4個

作り方＆レシピ（所要時間：13分）

1. 源助大根を長さ5cm程、マッチ棒の太さに切り、水にさらしておきます。
2. 明太子はほぐして、トマトは湯むきして皮をむいておきます。
3. 源助大根と明太子を和え、少し塩をふります。器に能登わかめ、トマト、みかん、いちごをかたち良く盛ります。 

 能登わかめと源助大根の明太子和えサラダ レシピ印刷用ファイル（PDF：111KB）

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