無理なダイエットをすると、こんな問題が

急に体重を減らしたり、やせすぎたりすると…

次のような問題がおこる可能性があります。

• 脳・心臓の働きの低下
  血液中の糖が不足したり、ミネラルなどのバランスがくずれたりするので、脳や心臓の働きが悪くなることがあります。
• 月経異常と骨粗しょう症
  女性では生理がなくなることがあります。生理がなくなった場合、骨の密度が低下して骨折しやすくなることがあります。

 

次のページも参考にご覧ください。
健康に毎日を過ごすために～食生活Q&A～

肥満、やせの程度をチェック

正しいダイエットとは？

 

コラム～拒食症・過食症って？～

拒食症や過食症は、心理的な原因で食行動に異常をきたす病気です。
以前と比べて食べる量がかなり減った、食べたものを吐き出す、下剤を使うなど、気になる点があればお医者さんに相談しましょう。
拒食症・過食症についての解説ページ（財団法人難病情報センター）

 

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