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朝ごはんにピッタリのレシピが盛り沢山!オススメめざましレシピ集。

しっかりお野菜レシピ
にんじんのフライ
にんじんのフライ
材料[4人分]
人参(中) 2本
小麦粉 適量
卵 適量
パン粉 適量
揚げ油 適量
 
(タルタルソース)
ゆで卵 2個
玉ねぎのみじん切り 大さじ2
マヨネーズ 大さじ4
レモン汁 大さじ1
塩こしょう 適量
 
作り方
【1】人参は、よく洗い放射線状に6等分に切る。
【2】【1】の人参を強火で5分蒸す。(レンジ加熱でもよい)
【3】【2】の人参が冷めたら、細い方を残しパン粉をつける。
【4】170℃の油で揚げる。
【5】タルタルソースを作る。ゆで卵は粗みじんにし、他の材料と混ぜ合わせる。
 
 

お問い合わせ先

生産局農産部穀物課米麦流通加工対策室
代表:03-3502-8111(内線4239)
ダイヤルイン:03-3502-7950
FAX:03-3502-5370

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