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朝ごはんにピッタリのレシピが盛り沢山!オススメめざましレシピ集。

今が旬の朝ごはん・冬
調理時間の目安10分
ネギとささ身のおかゆ
ネギとささ身のおかゆ
寒い冬の朝は熱々おかゆを。たっぷりのネギで風邪の予防にも。
材料[1人分]
ごはん 100g
鶏のささ身 1本(40g)
長ネギ 1/2本(50g)
鶏がらスープの素 小さじ1/2
塩 少々
水 1カップ
 
作り方
【1】鶏のささ身と長ネギは斜め薄切りにしておく。
【2】鍋に水を入れて沸騰したら、鶏がらスープの素と鶏のささ身を入れて、煮立ってきたらアクを取って、ごはんを加える。
【3】【2】にネギを加えてしんなりしたら塩で調味して出来上がり。
 
 

お問い合わせ先

生産局農産部穀物課米麦流通加工対策室
代表:03-3502-8111(内線4239)
ダイヤルイン:03-3502-7950
FAX:03-3502-5370

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