めざましレシピ

きのこと鮭のレンジ味噌マヨ

秋の味覚を代表するきのこと鮭を洋風にアレンジ。レンジでチンするだけのお手軽な一品。ちょっぴり多めに作ってお弁当にも。

秋ナスのミートソース煮

秋ナスとミートソースを使った超簡単イタリアン。レンジでチンするだけなので、お鍋いらずのスピードメニュー。

かぶとベーコンのスープ

旬のカブとベーコンを牛乳と一緒にレンジでチンするだけで栄養満点スープの出来上がり。

さつまいも入りお茶漬けリゾット

忙しい朝でもサッと作れて、食物繊維もたっぷり。旬のサツマイモとお茶漬けの素を使ったおなかに優しいほくほくリゾット。