めざましレシピ

たけのこのレンジおかか煮

電子レンジで簡単に本格和風煮物を。かつお風味がたけのこによく合います。

アスパラのきんぴら

シャキシャキした歯ごたえが楽しい一皿。フライパン一つで調理でき、お弁当の副菜にもピッタリ。

アサリのチャウダー

手鍋一つで簡単調理。鉄分豊富なあさりは女性に特におすすめ。ミルクはご飯にも合うんです。

菜の花の卵炒め

忙しい朝、さっと炒めるだけで菜の花のほろ苦い味わいを卵がまろやかにしてくれます。