チャレンジしよう！ワークシート：農林水産省

毎日元気で過ごすためには、バランスの良い食事を食べることは大切ですね。あなたの食事バランスはどうですか？ついつい好きな料理ばかりを食べてしまったり、時間がないからといって朝食を食べなかったりしていませんか？

「食事バランスガイド」を使って、自分の食事をチェックしてみましょう。バランスはどうですか？
これから自分の食事をより良くするためにできることからチャレンジしてみましょう。