食事バランスガイド実践週間

6月19日～25日は、食事バランスガイド実践週間です。 あなたの日頃の食事バランスをチェックしてみませんか。

～食事のバランスはコマでチェック～

バランスチェックのやり方

 

      1. 以下のサイトにアクセスしてください

 

        http://www.maff.go.jp/j/balance_guide/b_koma/index.html

 

 

     2. 基礎データを入力してください。

 

     3. 1日に食べた料理を選択してください。

 

     4. 判定結果はその場で出ます。摂取カロリーも表示されます。