だいこんの歴史
日本への伝来は、弥生時代にシルクロードを経て中国からイネとともに大陸から渡来しました。江戸時代中期には、ほぼ周年供給され現在の品種の基になる品種が登場していました。その後も改良が加えられ、多くの品種が栽培されるようになりました。
だいこんの栄養
だいこんの根の部分には、消化吸収を促進してくれるアメラーゼ(デンプン分解酵素)やビタミンCが多く含まれています。特に皮には中心部より2倍ものビタミンCが含まれています。また、捨ててしまいがちな葉の部分には、根の5倍近いビタミンCや根にはみられないビタミンA(カロチン)、その他多くの成分を含んでいます。
辛み成分であるイソチオシアナートは、血をサラサラにし血栓を予防したり、白血球を活性化させ殺菌作用の効果があります。
資料:(財)食品産業センター
http://www.agri-ch.net/
だいこん(生・可食部100g中)
エネルギー
18kcal
炭水化物(全体)
4.1g
水分
94.6g
炭水化物(内食物繊維)
1.3g
たんぱく質
0.4g
灰分
0.6g
脂質
0.1g
(上記にミネラル、ビタミン等を含む)
県民人口
農家人口
農地
米
きゅうり
ピーマン
だいこん
さといも
かんしょ
鶏
豚
牛(乳牛)
牛(肉牛)
すぎ
まぐろ・かつお