このページの本文へ移動

農林水産省

メニュー

朝食のススメ

キチンと食べると、仕事や勉強がはかどります!!

#学ぶ#美味#食事バランス

朝食 朝、時間が無いからと朝食を抜いて家を出ていませんか?
朝食を食べないと、午前中、からだは動いても頭はボンヤリ、ということになりがちです。脳のエネルギー源であるブドウ糖を朝食でしっかり補給し、脳と体をしっかり目覚めさせましょう。
朝食は一日を活動的にいきいきと過ごすための大事なスイッチです。毎日ちゃんとスイッチを入れましょう!
また、ご飯などの主食だけでなく副菜や主菜を付けてバランスの良い食事を心がけましょう!

関連情報

お問合せ先

消費・安全局消費者行政・食育課

担当者:食育総括担当
代表:03-3502-5724(内線4576)
ダイヤルイン:03-6744-1971
FAX番号:03-6744-1974

消費・安全局食品安全政策課

担当者:情報発信企画・評価班
代表:03-3502-8111(内線4474)
ダイヤルイン:03-3502-5719
FAX番号:03-2597-0329