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Web食育月間パネル展2023

6月は食育月間毎月19日は食育の日

栄養バランスや食品ロス削減などについて、正しい知識を身につけましょう

食育月間から食育を実践してみませんか

食育とは、生きる上での基本で、知育、徳育及び体育の基礎となるべきものと位置づけ、様々な体験を通じて「食」に関する知識と「食」を選択する力を習得し、健全な食生活を実践できる人間を育てることです

食育の推進に関する方針や目標を定めた「第4次食育推進基本計画」重点事項の紹介

生涯を通じた心身の健康を支える食育の推進、持続可能な食育を支える食育の推進、「新しい日常」やデジタル化に対応した食育の推進

生活習慣病予防の取り組み

世界的に減塩が推奨されています。塩分を摂りすぎていませんか。

生活習慣病の予防に効果のある野菜や果物を、積極的に食べましょう

1日の野菜摂取量の目標は350g以上。生活習慣病予防に効果のある野菜や果物を積極的に食べましょう

日頃から生活習慣の改善を見直しましょう

ゆっくりよく噛んで食べてみよう

栄養バランスに優れた「日本型食生活」

健康寿命とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間です

健康寿命を伸ばすためバランスのよい食生活を心がけましょう

近年は理想的なPFC （たんぱく質、脂質、炭水化物）バランスが崩れ、米等炭水化物の摂取不足、脂質の摂取過剰が続いています。日本型食生活でバランスの良い食生活を心がけましょう。

若い世代の食生活に関する調査結果

子どもの頃の食生活が大人になっても影響します

主食、主菜、副菜を基本に食事のバランスを

朝食を毎日食べることは、高い学力・体力や良好な学習習慣と相関があると複数報告されています

◆これまでのWeb食育月間パネル展はこちらからご覧ください。

お問合せ先

消費・安全部消費生活課

担当者：食育推進班
ダイヤルイン：048‐740‐0095

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