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関東農政局

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秋のレシピ

米粉を使ってみよう

秋に収穫されるお米。日本人の主食というイメージが強いですが、みなさんはお米を食べていますか?白いごはんよりパンや麺が好き!という方もいるかもしれませんが、白いごはん以外にもおいしい料理が作れるんです。お米と米粉(お米を粉にしたもの)を使った簡単レシピをご紹介します。
一部米粉製品には小麦グルテンが含まれているものもありますので、小麦アレルギーの方は購入の際、ご注意ください。

焼肉ライスバーガー

焼き肉ライスバーガー(PDF : 347KB)

ごはんで作るおせんべい

ごはんで作るおせんべい(PDF : 416KB)

米粉で簡単!きのこグラタン

米粉で簡単!きのこグラタン(PDF : 651KB)

まぜるだけ!米粉で作るチーズチジミ

まぜるだけ!米粉で作るチーズチヂミ(PDF : 486KB)


学習コーナー お米と米粉について学んでみよう

肉を使ってみよう

月見つくねレシピ(PDF : 975KB)
 


お問合せ先

消費・安全部消費生活課

担当者:食育推進班
ダイヤルイン:048-740-0095