夏のレシピ

野菜を使ってみよう

暑い季節に旬を迎える夏野菜。暑い日差しをたくさん浴びて育った野菜は、私たちが夏に不足しやすい栄養を豊富に含んでいます。夏野菜をいっぱい食べて、暑さに負けないカラダを作りましょう！夏野菜を使ったレシピをご紹介します。

• 夏野菜の保存術(PDF : 509KB)
• 野菜を食べてクールダウン(PDF : 1,579KB)
• 夏野菜の栄養成分(PDF : 1,027KB)

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