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北陸農政局

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簡単にできる米粉料理・お菓子のレシピをどうぞ!(惣菜類)

米粉でもっちりトルティーヤ風

~もっちりとした生地にウインナーと千切りキャベツでボリューム満点!~

米粉でもっちりトルティーヤ風

材料(4個分)

<A>

  • 米粉 ・・・ 50g
  • 小麦粉 ・・・ 50g
  • 水 ・・・ 250㏄
  • 塩 ・・・ ひとつまみ
  • 卵 ・・・ 1個

 

 

 

  • キャベツ ・・・ 1/4個
  • ウインナー ・・・ 4本
  • マヨネーズ ・・・ 適量
  • ケチャップ ・・・ 適量

作り方(所要時間:約60分)

  1. ボールに(A)の材料を全て入れ、混ぜる。
  2. フライパンに薄く油(分量外)をひき、(1)の生地を薄く流し入れる。火が通ったら裏返し焼く(4~5枚焼けます)。
  3. キャベツは千切りにしておく。
  4. ウインナーはボイルしておく。
  5. 焼き上がった生地にキュベツ、ウインナー、マヨネーズ、ケチャップをのせ、こぼれないように巻く。

作品のセールスポイント

キャベツがたーっぷり食べられ、ヘルシーです。でもボリューム満点!

【資料提供】 平田美穂子さん(石川県)

お問合せ先

生産部生産振興課

ダイヤルイン:076-232-4302
FAX:076-232-5824

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