おうち de 食育 

       

       

          

                  
更新日：令和4年1月14日 

関東農政局は、「新たな日常」の中、食育活動が積極的に行われるよう「今、できることからはじめよう！おうち de 食育」をテーマに、家庭内でもゲーム感覚で取組める食育コンテンツをまとめました。是非、家族やお友達とご活用ください。

                                                                         ※関東農政局は、オンライン食育、デジタル食育に取り組んでいます。
       

気温が低くなり、空気が乾燥する冬はかぜなど引きやすくなる季節です。かぜの予防には栄養バランスのよい食事を心がけることが大切です。おうちde食育で楽しく学んで、食育でかぜを予防しましょう！


注目情報 

• （遊ぶ）農林水産省タイアップ映画の紹介 
• （食べる）子どもレシピにチャレンジ！おせちの残りで作る、おせちアレンジレシピを紹介しています

        

• 「学ぶ」～「食べる」の りんごマークは子ども向けの情報です。

▼ 食育や食文化について学んでみよう！

  

• 関東地方の郷土料理クイズ♪(PDF : 211KB)   解答・解説♪(PDF : 35KB) 
• うちの郷土料理
• Web食育パネル展にようこそ！
• 食育動画のご紹介
• 食育基本法・食育推進基本計画について学ぼう！
  
• 食育白書について学ぼう！
• ジュニア農林水産白書について学ぼう！ 
• 子どもの食育
• 我が国の食生活の現状と食育の推進について（令和2年7月現在）
• みんなの食育 世代・ライフスタイル別トピックス
• 「日本型食生活」って、なに？から実践方法について学ぼう！
• エビデンス（根拠）に基づいた共食・朝食・栄養バランス・農林漁業体験について学ぼう！
• ユネスコ無形文化遺産に登録された和食文化の特徴や保護・継承について学ぼう！
• 朝ごはんを食べないと？
• おうち時間でLet’s朝ご飯！
• 科学の目で見る食品安全（内閣府 食品安全委員会）
• キッズボックス（内閣府 食品安全委員会）
• 「早寝早起き朝ごはん」（「早寝早起き朝ごはん」全国協議会）
• できることからはじめてみよう 早ね早おき朝ごはん（「早寝早起き朝ごはん」全国協議会）
• 調べ学習のための酪農キッズファーム （中央酪農会議）

▼ YouTubeで学ぼう

• おうちにあるうがい薬を使って、ビタミンCが多い野菜やくだものはどれか調べてみよう！（コープデリ食品検査センター） 
• YouTube：野菜の目利き、食育の話、料理について学ぼう！（日清オイリオ親子オンライン食育体験）
• YouTube：朝ごはんを食べよう！ ～とても大切な食べ物のお話～
• YouTube：和食が日本文化である理由
• YouTube：初音ミクと日本各地の食を旅する動画 “OISHII” TRIP
• YouTube：小学生向け和食文化学習教材 和食の秘密  1.食材編 2.栄養編 3.季節編 4.絆編

▼動画で工場見学

• 動画でみるマヨネーズ・ドレッシングの製造工程（キユーピー）
  

▼ 家族やお友達と食育がどのくらいできているのか、ダウンロードしてチェックできます！

• おうちで食育ビンゴ No.1(PDF : 316KB)
• おうちで食育ビンゴ No.2(PDF : 317KB)
• おうちで食育ビンゴ No.3(PDF : 323KB)
• 食育ビンゴ（食育ピクトグラム版）にチャレンジしよう！ 

▼ 家族やお友達とすごろくをしながら、日本の四季や行事食についてダウンロードして遊べます！

• 四季を楽しむ和食すごろく   すごろくの遊び方・すごろくカード

▼  YouTubeで食育折り紙を作ろう！（食育スペシャリスト 中村 詩織）

フライドチキン じゃがいも にんじん たまねぎ

ナス とうもろこし キャベツ ピーマン

おにぎり  ゆで卵  ミニトマト

▼ 農林水産省タイアップ映画の紹介

• 「いただきます2 ここは、発酵の楽園」（2022） 
• 「461個のおべんとう」（2020） 
• 「カレーライスを一から作る」（2018）
• 「甘々と稲妻」（2016）共食応援アニメ
• 「いただきます みそをつくるこどもたち」（2016）
• 「はなちゃんのみそ汁」（2015）

▼ YouTubeで体験しよう！

• YouTubeで昔ながらのごはん炊きを体験してみよう！～つやつや ふっくら かまどごはん～（ファーム・インさぎ山） 
• YouTubeでうどの不思議な育て方を見てみよう！（東京うど）
• YouTubeで収穫体験して、里山を楽しんでみよう！（松本山雅FC）
• YouTubeでオンライン料理体験してみよう！（パパ料理研究家 滝村雅晴）
• YouTubeで農業体験してみよう！（ファーム・インさぎ山）
• YouTubeで酪農体験してみよう！（吉田牧場）
• YouTubeで工場見学に行ってみよう！（野田味噌商店）
• YouTubeで農泊体験してみよう！（国内旅行客向け農泊ビデオレター）
• YouTubeで農泊体験してみよう！（ほっこりファミリーの埼玉県秩父編）

▼ YouTubeで歌おう！踊ろう！（小竹一臣 食育ソングライターⓇ＆食育インストラクター）

• バーチャル盆踊り大会 ～お米音頭 Japanese Soul Dance ver.～
• 朝ごはん食べよう♫ かながわ食育フェスタ201973
• あおばキッズ お米マンOKOME-MAN かながわ食育フェスタVol11
• 僕らは小松菜ホウレン草 ゆうふくの郷慰問コンサートPiano＆dance Version

• 牛乳パックで野菜を育ててみよう！（簡易な栽培の体験～お部屋deとれたて！マイ畑）（東海農政局）
• キッチンで野菜作り［初級編］（豆苗、ベビーリーフ）
• キッチンで野菜作り［中級編］（ほうれん草、ミニ大根）

• 「おうちで和食！簡単水出しのだし」（コープデリ商品検査センター）
• 子どもレシピにチャレンジ！ 
• Let's！和ごはんプロジェクト
• クックパッドとタイアップ 農林水産省のキッチン（おうちでお困りの方のお助けレシピ！）
• ごはんにのせるだけムービー
• おいしいキッチン簡単実験！色が変わるラッシーを作ろう♪（コープデリ商品検査センター・牛乳消費拡大レシピ）
•   YouTube 牛乳をモ～1杯に挑戦！
•   YouTube 小島よしおさんと作ろう！「冷凍餃子と牛乳を使った水餃子」（牛乳消費拡大レシピ）
•   YouTube 特別編 おうちでバターつくりませんか「しぞ～か食堂」（牛乳消費拡大レシピ）
  
• YouTube エディブルフラワー（食用花）で彩り生春巻き！（食育スペシャリスト中村詩織）