タラの焼き肉のたれ焼き
淡泊な味のタラに焼き肉のたれがよくからんでご飯にぴったりのおかずに。
材料(1人分)
タラの切り身 | 1切れ(80グラム) |
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焼き肉のたれ | 大さじ1 |
サラダ油 | 大さじ2分の1 |
作り方
- フライパンを熱しサラダ油大さじ2分の1を入れ、タラを中火で両面こんがりと焼きつける。
- 火が通ったら弱火にして、焼き肉のたれを加えてよくからませる。汁気を飛ばして、出来上がり。
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農産局穀物課米麦流通加工対策室
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