まこもだけのタイ風サラダ

![]() 10分~20分 |
![]() まこもだけ、きゅうり、にんじん、にんにく |
メニュー提供者
倉田真理子さん
アピールポイント
タイ料理で人気のサラダを、青パパイヤの代わりに手に入りやすくリーズナブルなまこもだけで作りました!エスニック好きな方におすすめです。
材料(2人分)
まこもだけ | 1本 |
きゅうり | 1本 |
にんじん | 2分の1本 |
にんにく | 1かけ |
ピーナッツ | 20粒ほど |
ナンプラー | 大さじ1 |
レモン汁 | 大さじ1 |
砂糖 | 小さじ2 |
おろしにんにく | 少々 |
作り方
- まこもだけ、にんじん、きゅうりを千切りにする。
まこもだけとにんじんは砂糖(分量外)でもみ、水気を切っておく。
ピーナッツとにんにくはそれぞれみじん切りにする。 - ナンプラー、レモン汁、砂糖、
おろしにんにくを合わせて、ドレッシングを作る。
まこもだけ、にんじん、きゅうりにドレッシングをかけて和える。 - フライパンにサラダ油と1.のにんにくを入れて熱する。
にんにくの色が変わってきたら火を止める。 - ピーナッツをローストする。
- 器に2.を盛り付け、3.のにんにくオイルをかける。
最後にローストしたピーナッツを散らす。
お問合せ先
農産局園芸作物課流通加工対策室
担当者:中村・髙畑・藤富
代表:03-3502-8111(内線4791)
ダイヤルイン:03-3502-5958