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農林水産省

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あさりともやしのあっさり煮

  あさりともやしのあっさり煮

 

材料(1人分)

あさりの水煮缶… 1缶
(貝類の缶詰めなら何でも良い)
もやし…  2分の1袋
にら(もしくは万能ねぎ) …  2分の1束

作り方

 【1】もやしとにらはさっと洗い、にらは4cmに切る。
 【2】耐熱性の器に【1】の野菜を入れ、上にあさりの缶詰を汁ごとのせラップをかける。
 【3】600Wのレンジで2分30秒加熱する。