大山ブロッコリーのスムージー
 調理時間10分～20分 |
 1人分の野菜の量50g |
 1人分の果物の量90g |
 果物・野菜ブロッコリー・りんご・バナナ |
大山ブロッコリー料理研究会 さん
アピールポイント
爽やかでフルーティーなスムージー！！
材料(2人分)
| 大山ブロッコリー | 100g |
| りんご | 1/4個 |
| バナナ | 1本 |
| 牛乳 | 400cc |
作り方
- 大山ブロッコリーを小房に分け、固茹でし、バナナは一口大に切り、これらを冷凍する。
- 冷凍しておいた大山ブロッコリー、バナナ、一口大に切ったリンゴ、牛乳をミキサーに入れ混ぜる。
お問合せ先
農産局園芸作物課
代表：03-3502-8111（内線4791）
ダイヤルイン：03-3502-5958
