缶詰deフルーツオープンサンド
 調理時間10分以内 |
 1人分の果物の量60g |
 果物みかん・もも・パイナップル |
メニュー提供者
管理栄養士・フードスペシャリスト・北海道観光応援隊井上 真季子さん
アピールポイント
果物にはビタミンやミネラル、食物繊維をはじめとする身体に良い成分が豊富に含まれています。缶詰は安価で保存がききます。ただしシロップに含まれる糖分の摂り過ぎには気を付けて、上手に缶詰を利用してください。
材料(2人分)
| 食パン | 2枚 |
| クリームチーズ | 適量 |
| みかん・もも・パイナップル（缶詰可） | 適量（120g前後） |
| はちみつ | 適量 |
| ミックスナッツ | 適量 |
作り方
- 食パンをほんのり焼き色がつく程度に焼く。
- 1.にクリームチーズを均一に塗り、汁気を切ったフルーツを盛り付ける。
- お好みで、はちみつやミックスナッツをトッピングする。
お問合せ先
農産局園芸作物課
代表：03-3502-8111（内線4791）
ダイヤルイン：03-3502-5958
