トビウオの刺身 島根県

材料(2人前)
作り方
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1トビウオは水で洗い、うろこをとり、胸ビレと一緒に頭を切り落とす。腹ビレは包丁で押さえて落とす。
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2腹を開いて内臓をとりだし、水洗いして水気をふき取る。
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3三枚におろし、腹骨を切り取り、尾側から皮を引く。
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4皮を引いた身を切り分ける。
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5大根は細い千切りにして敷き、青じそをのせ、刺身を盛りつける。お好みでわさびを付けて食べる。
レシピ提供元名 : 島根県食生活改善推進協議会
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※レシピは地域・家庭によって違いがあります。

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