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農林水産省

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「食事バランスガイド」教材


農林水産省が「食事バランスガイド」の普及のために作成した解説書など、食生活の改善の参考となる資材を掲載しています。
日々の食生活の見直しや、食育活動に「食事バランスガイド」を取り入れる際に是非ご活用ください。
なお、個人使用及び食育活動での使用(販売目的を除く)についての許可は不要ですので、以下よりダウンロードしてご自由にお使いください。

 *日本人の食事摂取基準(2010年版)の改定を踏まえた「食事バランスガイド」の変更点は反映済みです。

親子向け解説書

親子・表紙
(サイズ:A4版)

全体版
(PDF : 6,384KB)
分割版
表紙~P5(PDF : 1,439KB)
(P6~11)(PDF : 1,634KB)
(P12~17)(PDF : 1,742KB)
(P18~23)(PDF : 1,814KB)

若者向け解説書

若者向け表紙
(サイズ:A4版)

 

全体版
(PDF : 6,195KB)
分割版
(表紙~P5)(PDF : 1,477KB)
(P6~10)(PDF : 1,382KB)
(P11~15)(PDF : 1,666KB)
(P16~19)(PDF : 1,698KB)

附録
フードダイアリー1400-2000kcal向け(PDF : 398KB)
フードダイアリー2000-2400kcal向け(PDF : 402KB)
フードダイアリー2400-3000kcal向け(PDF : 400KB)
つ(SV)早見表(PDF : 264KB)
スマートカレンダー(PDF : 479KB)

中高年向け解説書

中高年向け解説書
(サイズ:A4版)

全体版
(PDF : 2,514KB)
分割版
(表紙~P5)(PDF : 1,234KB)
(P6~10)(PDF : 1,293KB)

附録
フードダイアリー1400-2000kcal向け(PDF : 244KB)
フードダイアリー2000-2400kcal向け(PDF : 244KB)
フードダイアリー2400-3000kcal向け(PDF : 247KB)
つ(SV)早見表(PDF : 264KB)
スマートカレンダー(PDF : 159KB)

高齢者向け解説書

高齢者向け解説書
(サイズ:A4版)

全体版
(PDF : 7,335KB)
分割版
表紙(PDF : 281KB)
(P1~4)(PDF : 1,374KB)
(P5~10)(PDF : 1,700KB)
(P11~14)(PDF : 1,454KB)
(P15~18)(PDF : 1,587KB)
(P19~22)(PDF : 856KB)
裏表紙(PDF : 133KB)

「つ(SV)」 早見表


つ早見表
(サイズ:A4版)

つ(SV)早見表(PDF : 184KB)
つ(SV)早見表【モノクロ】(PDF : 253KB)

小学生・中学生向け食事バランス活用事例集 

事例集表紙

本ファイルは容量が大きいため、約20ページごとに分割しています。

また、以下の目次を参考にして、必要ページのみをダウンロードすることもできます。 

   目次

 

お問い合わせ先

消費・安全局消費者行政課
代表:03-3502-8111(内線4576)
ダイヤルイン:03-6744-1971
FAX:03-6744-1974

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