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「食事バランスガイド」教材

農林水産省が「食事バランスガイド」の普及のために作成した解説書など、食生活の改善の参考となる資材を掲載しています。
日々の食生活の見直しや、食育活動に「食事バランスガイド」を取り入れる際に是非ご活用ください。
なお、個人使用及び食育活動での使用（販売目的を除く）についての許可は不要ですので、以下よりダウンロードしてご自由にお使いください。

＊日本人の食事摂取基準（2010年版）の改定を踏まえた「食事バランスガイド」の変更点は反映済みです。

親子向け解説書

親子・表紙
（サイズ：A4版）

全体版
(PDF : 6,384KB)

分割版
表紙～P5(PDF : 1,439KB)
（P6～11）(PDF : 1,634KB)
（P12～17）(PDF : 1,742KB)
（P18～23）(PDF : 1,814KB)

若者向け解説書

若者向け表紙
（サイズ：A4版）

全体版
(PDF : 6,195KB)

分割版
（表紙～P5）(PDF : 1,477KB)
（P6～10）(PDF : 1,382KB)
（P11～15）(PDF : 1,666KB)
（P16～19）(PDF : 1,698KB)

附録
フードダイアリー1400-2000kcal向け(PDF : 398KB)
フードダイアリー2000-2400kcal向け(PDF : 402KB)
フードダイアリー2400-3000kcal向け(PDF : 400KB)
つ（SV）早見表(PDF : 264KB)
スマートカレンダー(PDF : 479KB)

中高年向け解説書

（サイズ：A4版）	全体版 (PDF : 2,514KB)	分割版（表紙～P5）(PDF : 1,234KB) （P6～10）(PDF : 1,293KB)
	附録フードダイアリー1400-2000kcal向け(PDF : 244KB) フードダイアリー2000-2400kcal向け(PDF : 244KB) フードダイアリー2400-3000kcal向け(PDF : 247KB) つ（SV）早見表(PDF : 264KB) スマートカレンダー(PDF : 159KB)

高齢者向け解説書

高齢者向け解説書
（サイズ：A4版）

全体版
(PDF : 7,335KB)

分割版
表紙(PDF : 281KB)
（P1～4）(PDF : 1,374KB)
（P5～10）(PDF : 1,700KB)
（P11～14）(PDF : 1,454KB)
（P15～18）(PDF : 1,587KB)
（P19～22）(PDF : 856KB)
裏表紙(PDF : 133KB)

「つ（SV）」早見表

つ早見表
（サイズ：A4版）

つ（SV）早見表(PDF : 184KB)
つ（SV）早見表【モノクロ】(PDF : 253KB)

小学生・中学生向け食事バランス活用事例集

事例集表紙

本ファイルは容量が大きいため、約20ページごとに分割しています。

表紙～P19(PDF : 5,160KB) P20～P41(PDF : 6,237KB) P42～P61(PDF : 5,390KB)
P62～P81(PDF : 5,324KB) P82～P99(PDF : 4,607KB)

また、以下の目次を参考にして、必要ページのみをダウンロードすることもできます。

目次

表紙 (P1(PDF : 1,331KB))
冊子使い方・目次・はじめに (P2～5(PDF : 812KB))
食事バランスガイドとは (P6～11(PDF : 1,343KB))
活用するために (P12～15(PDF : 858KB), P16～19(PDF : 839KB))
Q＆A (P20～21(PDF : 461KB))
活用事例紹介 (P22～23(PDF : 375KB))
家庭科における事例1 (P24～28(PDF : 925KB), P29～35(PDF : 2,442KB))
家庭科における事例2 (P36～41(PDF : 2,058KB))
総合的な学習の時間における事例1 (P42～47(PDF : 1,814KB))
総合的な学習の時間における事例2 (P48～51(PDF : 1,019KB))
総合な学習の時間におけるコラム1 (P52～57(PDF : 1,395KB))
特別活動における事例1 (P58～61(PDF : 1,197KB))
特別活動における事例2 (P62～67(PDF : 1,338KB))
特別活動におけるコラム (P68～71(PDF : 962KB))
家庭、地域における取組の事例・コラム1 (P72～75(PDF : 1,327KB))
地域、家庭における取組のコラム2 (P76～81(PDF : 1,748KB))
参考資料子ども向けSV表 (P82～87(PDF : 1,397KB))
参考資料食事バランスガイド活用シート (P88～95(PDF : 1,759KB))
給食にSV表示するには・おわりに・検討会委員一覧 (P96～100(PDF : 1,517KB))

お問合せ先

消費・安全局消費者行政・食育課

代表：03-3502-8111（内線4576）
ダイヤルイン：03-6744-1971
FAX：03-6744-1974

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