毎日元気で過ごすためにも、バランスの良い食事を食べることは大切ですね。
また、からだを動かして適度に運動することも必要です。
「食事バランスガイド」チェックシートを使って、一日に食べた量が適量だったかどうか？などを考えながら毎日の食事をチェックしていきましょう！
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毎日元気で過ごすためにも、バランスの良い食事を食べることは大切ですね。
また、からだを動かして適度に運動することも必要です。
「食事バランスガイド」チェックシートを使って、一日に食べた量が適量だったかどうか？などを考えながら毎日の食事をチェックしていきましょう！
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法人番号：5000012080001
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