問4 : 「おやつ」とは、もともとどんな意味ですか？

「おやつ」という言葉は、「八つ刻（やつどき）」に由来します。「八つ刻（やつどき）」とは、江戸（えど）時代の時間の数え方で、午後3時ころを指します。えど時代中ごろまでに1日2食で、八（や）つ刻（どき）の午後3時ごろに間食をとっていたことから、午後の間食として「おやつ」という言葉が定着しました。おやつは、食事では足りない栄養をおぎなうなどのこうかがあり、昼食と夕食の間のエネルギーほきゅうとして楽しく食べることが大事です。