食育活用資料集

食育資料集

子どもたちに、食べ物のことをもっと知ってもらうための資料です。

ライフスタイル別に食生活のチェックができます。レシピも紹介しています。

食育を実践する現場で役立つ情報を載せています。参考になる取組例も紹介しています。

各世代の特徴にあわせて、それぞれのライフスタイルに合った「食事バランスガイド」の活用方法をわかりやすく解説した冊子です。

「食事バランスガイド」の主食・主菜・副菜、牛乳・乳製品、果物の料理グループごとにどれだけ（「つ（SV）」）食べたか目安がわかる早見表です。代表的な料理約70種類を紹介しています。

小中学校における食育活動の場で「食事バランスガイド」を活用した活動の事例集です。

拡大印刷すると展示用パネルとして使うことができます。

（PDF：173KB）

（PDF：208KB）

（PDF：159KB）

（PDF：145KB）

＊画像をクリックすると、1枚ずつ開くことができます。

「食事バランスガイド」を使って食生活をチェックできるサイトや、印刷して使うチェックシート、チェックブックです。

平成18年度民間における食育推進活動支援事業により凸版印刷（株）作成
こちらは2010年に行った改定による変更は反映しておりません。

＊食事の適量や摂取エネルギー量は、性別・年齢・活動量の違いによって異なりますので、適量チェックチャート（PDF：206KB）も一緒に活用してください。

消費・安全局消費者情報官
ダイヤルイン：03-3502-5723
FAX：03-5512-2293

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