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「食とからだ」チェックシート

Yes No 診断 若者単身者編

Cの方

食事の大切さを理解して実践しているようですね

食事の大切さは充分理解されているようです。また、基本的なことは実践されているようですね。体力があってタフな方が、仕事も、遊びも、勉強も楽しむことができます。自分の体調を感じながら、食生活をコントロールしていきましょう。ちょっとした疲れであれば、むやみに薬を利用するよりも、いろいろな食品をまんべんなく食べるように気をつけて、睡眠をとることにより、十分回復できることが多いものです。