農林水産省/食事バランスガイド

「食事バランスガイド」は、望ましい食生活についてのメッセージを示した「食生活指針」を具体的な行動に結びつけるものとして、1日に「何を」「どれだけ」食べたらよいかの目安を分かりやすくイラストで示したものです。厚生労働省と農林水産省により平成17年6月に決定されました。

新着情報

農林水産省で作成している、世代別の「食事バランスガイド」解説書などがダウンロードできます。是非ご活用ください！

若者向け、中高年向け解説書の中で紹介している「フードダイアリー」と「スマートカレンダー」は、以下からダウンロードできます！

「つ」早見表を参考に、毎日の食生活をチェックしてみましょう。

平成21年度の食事バランスガイド実践週間は終了しました。多数のご参加ありがとうございました。

「食事バランス」チェックサイトで、引き続き、毎日の食生活をチェックしてみよう！